Massage sång av Imse vimse spindel.

Barnet sitter med ryggen mot dig. Istället för att klättra med fingrarna i luften så gör man rörelserna på barnets rygg. imse vimse spindel (Klättra med fingrarna från midjan) Klättrar uppför trå´n. (till axlarna.) Ner faller regnet (Drag händerna växelvis mjukt neråt) Spolar spindeln bort. (ryggen Svep bort spindeln.) Upp stiger solen (Drag händerna tillsammans upp till axlarna.) Torkar bort allt regn (Torka bort regnet låt händerna gå som torkarblad från sida till sida uppifrån och ner) imse vimse spindel (Klättra med fingrarna från midjan till klättrar upp igen till  axlarna. Låt händerna stanna på axlarna.)

Tacka för att du fick massera.

Den sista snön faller innan våren tar sitt grepp om nätternas kyla. Stora vita flingor lägger sig ner över små snödroppar i rabatterna närmast husväggen. Jag bara längtar tills våren är här. ( mjuka knytnävar över hela ryggen där handloven är nära ryggen) Så äntligen en morgon när jag vaknar, värms mitt ansikte av den förstavårsolens strålar. Jag ligger i min säng och bara njuter av värmen och tänker på alla roliga saker våren innebär. Hoppa studsmatta, spela fotboll, promenera i skogen och picknick med familjen. (varma solstrålar värmer ryggen med hela handflator) Snön smälter från hustaken och droppar ner i rabatten och på gräsmattan som börjar gro. Bäckarna rinner i skogen och jag hör hur vattnet porlar friskt och kallt. (fingrar och händer symboliserar vattnet som rinner från axlarna ner till ländryggen) De frö som vi har planterat inne i våra mjölkförpackningar börjar gro. De första hjärtbladen sticker upp ur jorden och tränger sig förbi jordens översta skorpa. Plantan sträcker sig mot ljuset och bara längtar efter att få bli en stor och vacker blomma. (snirkla med fingrarna upp från ländryggen och upp till axlarna) Ute i skogen värmer solen alla djur som kommer fram från sina hålor efter en lång vintervila. Myrorna letar sig upp från jorden under myrstacken. De hittar nya barr till sin stack och hämtar nya friska blad att äta. Sitter jag nära myrstacken kan jag riktigt se hur alla myror kämpar och sliter med sina uppgifter.

( gestalta små myror med fingrarna)

Massagesaga

Det var en gång två nyckelpigor som var ute och lekte (händerna på axlarna). De klättrade upp för ett högt fint träd (trycker med pekfingret och långfingret vid båda sidorna av ryggraden). Nerifrån upp till nacken) och när de kom upp började de äta av de goda bladen (knåda trapezius). Men så började det regna (fingertoppar över hela ryggen), och det regnade mer och mer (snabbare). Stammen blev alldeles våt och hal så rutsch så halkade nyckelpigorna ner (Stryk med båda händerna på axlar och armar). Men så kom solen och värmde och torkade (Hjärtan över hela ryggen). Då kunde nyckelpigorna klättra upp igen (trycker med pekfingret och långfingret vid båda sidorna av ryggraden) och de åt ännu mer av de goda bladen (knåda trapezius). Då ropade mamma: Nu ska barnen sova! De snälla nyckelpigorna klättrade ner (trycker med pekfingret och långfingret vid båda sidorna av ryggraden. Från nacken och ner) och sprang till sin mamma (händerna på axlarna).

(Händerna i svepande rörelser över ryggen.) Luta dig framåt. Låt mig hjälpa till. Jag gör det bara om du vill. (Fingertopparna trycks mot ryggen.) Därute kan regna och blåsa en stund. Härinne kan du ta en blund. (Knåda på ryggen.) Jag mjukar upp din rygg. Här kan du vara trygg. Jag hoppas du ska gilla, att bara sitta stilla. (Skär med kanten av handen mot ryggen.) //: Andas in, andas ut :// Andas in, andas ut. Bara njut! (Handen sveps som en 8:a över ryggen.)  Som gungande vågor på havet kan söva kan detta du säkert behöva. (Tryck med knutna händer mot ryggen.) Allt ”dumt” jag trycker bort, det kvittar vilken sort. Jag hoppas att du känner, att här är alla vänner. (Handen sveps som en 8:a över ryggen.)  Jag vill med min sång, att 8:ans cirkelgång ska ge dig krafter nya, dagar krya. (För händerna i cirklar inifrån och ut över ryggen.) Så andas nu djupt några gånger, titta sedan du känner, kraften har du redan. (Håll händerna stilla på ryggen.) Så tack för att jag fick, ge några ögonblick. Finn först din ro och vila. Sen kan du åter kila.